Tomuto kompenzačnímu cvičení se s kvintou věnujeme od ledna. Protože název zní možná trošku strašidelně, pojďme si ho přeložit a vysvětlit.
Jedná se o pohybové nervosvalové zpevnění (starší název- cvičení hlubokého stabilizačního systému páteře HSSP).
Koncept podle profesora Koláře je založen na vývojové kinesiologii, což znamená, že využíváme pohyby a pozice, které vidíme u dětí během prvních dvou let života.